答氧療和氧保健是利用補給氧氣改善人體的生理、生化內環境，促進代謝過程的良性循環，以達到治療疾病、緩解癥狀、促進康復和預防病變、增進健康的目的。臨床實踐證明，氧氣療法以其獨特的治療機理，對臨床各科的急性、慢性缺血缺氧性病癥和因缺氧引起的繼發性疾病，能夠起到有效的治療作用。制氧機作用總結起來有以下幾點：
1、消除疲勞，提高智力和工作效率
人腦耗氧量占全身20％，且對缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足，體力不支，頭昏，失眠，記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合癥，影響人的注意力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀。
2、抗衰老
吸氧可增強人體細胞的有氧代謝，加強皮膚營養，使松馳的皮膚增加彈性，減少皺紋；皮膚細胞的代謝功能增強，可減少黑色素沉著，使淤斑減退，美化肌膚；吸氧還有助于改善毛囊營養，促進毛發生長，預防脫發。這是制氧機作用中老年人女性朋友最關注的一點。
3、提高身體抵抗力，袪病防病
吸氧可增強身體細胞，組織和器官的物質代謝，增強各器官的功能，提高身體免疫力，對腦供血不足，腦梗塞，冠心病，哮喘，神經衰竭等常見病有很好防治作用。除此之外，制氧機作用中很重要的一點就是據德國醫學學家研究，吸氧對防治腫瘤有絕對的醫療作用。近來，甚至還有關于吸氧療法針對艾滋病，病毒性肝炎的實驗報導。
4、防止老年病
隨著年齡的增長，血管硬化及肺功能減退，體內動脈血氧分壓逐漸下降，吸煙者更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發生，吸氧可提高超氧化物歧化（SOD）的生物活性，抑制體內有害自由基對細胞的損傷，從而對老年性癡呆癥等多種老年性疾病有防治作用。
當然，全部的制氧機作用遠遠不止這么多，吸氧對改善亞健康也很有療效，是一種很健康、很綠色的養生保健方法。