答一些人認為，只有病人才需要吸氧，其實這是一種誤解。隨著社會環(huán)境污染日益加劇，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，腦力和體力消耗增大，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要，尤其是腦力勞動者、學(xué)生、司機，由于大腦長期處于高度緊張狀態(tài)，極易造成大腦缺氧，疲憊嗜睡、反應(yīng)遲鈍、出現(xiàn)頭昏胸悶、精力不集中的很多癥狀，嚴重時會影響正常的生活、工作和學(xué)習。

吸氧保健雖在國外流行已久，但在我國還是新鮮事物，其優(yōu)點不為一般人所知，自然也不為一般人所用。據(jù)英美等發(fā)達國家的醫(yī)學(xué)共識，吸氧可達到如下目的：

減輕腦力透支
　　 學(xué)生讀書的確十分辛苦，高考尤甚。超長的學(xué)習時間，繁重的功課，缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學(xué)生患上了“考試綜合癥”，表現(xiàn)為精神疲憊、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、出錯率高、學(xué)習效率降低等現(xiàn)象，嚴重的還會引起失眠、心情煩躁、極度緊張以至昏倒的后果，甚至于大腦產(chǎn)生器質(zhì)性損傷，對復(fù)習迎考的學(xué)生來說，頭昏腦漲之時能吸上幾分鐘氧氣，就會感覺頭腦清醒、思維敏捷、精神振作。

緩解工作壓力
　　 白領(lǐng)人士處于緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦、頭昏眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等癥狀，每日吸氧 10至 20分鐘能緩解神經(jīng)緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài)，保持旺盛的精力。
　　 此外，大氣污染嚴重，辦公室所處空氣阻滯、流通不暢、空氣不佳時，經(jīng)常定期吸氧，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體，確保身體健康。

家庭氧療
　　 對于支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病患者，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費用。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管疾病，有益健康長壽。

美容養(yǎng)顏
　　 吸氧已成為風靡當今世界的駐顏美容方法之一。充足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷和色素的沉積，增加皮膚營養(yǎng)，使皮膚紅潤光澤，從根本上護理皮膚。

明目
　　 對氧不足反應(yīng)最靈敏，缺氧時會引起眼花、視物模糊從而引起假性近視。如果長期缺氧會導(dǎo)致真性近視，如果能及時補氧就能消除以上癥狀，達到明目的作用。

孕婦保健
　　 懷孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，改善孕婦機體機能狀態(tài)，利于胎兒的生長發(fā)育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者，可說是先天勝人一籌。

減肥
　　 肥胖是因為體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩、運動量偏少引起的體內(nèi)脂肪堆積。充足的氧氣能燃燒體內(nèi)的脂肪，使之變成水和二氧化碳排出體外，因此吸氧對減肥有顯著的作用。

運動補氧
　　 體育鍛煉，劇烈運動后及時補充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復(fù)體力。

綜合上述，樓主應(yīng)該對吸氧的好處，有了顯而易見的了解。如何善待生命、保持品質(zhì)是我們每個人一生對健康的訴求，也是我們每個人一生的追問。