從事打鼾呼吸機銷售時間長了都有一項基本要領，那就是一眼就可以看出某個人是不是睡覺打呼嚕。這是每個呼吸機從業(yè)者最基本的技能，從體型容貌都可以判斷患者是否打呼嚕。判斷標準大致有身高體重、年齡、面容、臉型等，通常體型比較胖的人容易打呼嚕，而體型很瘦的人基本不會打呼嚕，但現(xiàn)實生活中卻有不少瘦人也打呼嚕，這是為什么呢?

　　肥胖的人容易打呼嚕是因為體脂較高，尤其是脖子上脂肪堆積過多，在睡覺時脖子上的脂肪會對上呼吸道產(chǎn)生壓迫，同時咽喉內(nèi)部也會有脂肪堆積，從而導致上呼吸道更加容易產(chǎn)生堵塞和狹窄。

　　當呼吸道發(fā)生狹窄和堵塞就容易誘發(fā)打呼嚕，這是因為上呼吸道出現(xiàn)狹窄或者是堵塞時人體呼吸就會變得不暢，這時就會主動張嘴呼吸，張嘴呼吸產(chǎn)生的氣流穿過狹窄部位時會引起周圍的軟組織振動，振動發(fā)出的聲音就是“呼嚕聲”。

　　除了肥胖還有很多因素會引起打呼嚕

　　其實不僅僅是肥胖才打呼嚕，現(xiàn)實中有一些比較瘦的人也可能打呼嚕嚴重，這個大葫蘆群體通常是其他原因引起的，比如先天氣道狹窄、鼻中隔偏曲、短脖子小下巴、先天畸形等等都是引起睡覺打呼嚕睡眠呼吸暫停的因素。

　　以小下巴為例，有些人天生下巴比別人短一截，其實并不是下巴真的短，而是下巴縮進去了，當下巴后縮就會使上呼吸道出現(xiàn)狹窄，也就更容易出現(xiàn)打呼嚕，即使是有些人看起來比較瘦，但也容易出現(xiàn)打呼嚕問題。

　　除了上述身體因素導致打呼嚕外，不健康的生活習慣也會引起打呼嚕。比如長期熬夜作息不規(guī)律、不運動不鍛煉、過度飲酒等都會引起睡覺打呼嚕，即使看上去不肥胖也可能打呼嚕。所以建議健康飲食、規(guī)律作息、適量鍛煉增強肌肉張力是所有打鼾人群的必修課。當然，如果打呼嚕嚴重，佩戴呼吸機是最直接有效的解決方案。