打呼嚕是生活中很常見的現象，即使自己不打呼嚕，也經常見別人打呼嚕。哪為什么有些人打呼嚕，有些人不打呼嚕呢?為什么會打呼嚕呢?打呼嚕是什么原因引起的呢?這些疑問常會涌上心頭，維一佳醫療器械告訴你打呼嚕是什么原因引起的。

　　打呼嚕其實是一種疾病，并且是一種會影響身體健康的疾病，主要原因是打呼嚕會引起身體缺氧。打呼嚕主要是上呼吸道由于肌肉松弛塌陷導致呼吸道狹窄，當空氣通過狹窄的呼吸道時，會引起周圍組織的震動，震動產生的聲音就是呼嚕聲。

　　在我們人體咽喉部位，在夜里睡覺的時候，由于身體肌肉、神經得到放松，加上地球引力的原因，會造成咽喉部位的軟組織發生塌陷和舌根后墜，當塌陷與后墜的軟組織把呼吸道堵住之后，人體呼吸就會受到阻礙，這時用鼻子呼吸是比較困難的，所以為了代償呼吸，人體會主動張嘴來加大呼吸力度，這時空氣強制性的沖開上呼吸道，氣流進出就會引發打呼嚕。

　　肥胖是導致打呼嚕的主要原因之一

　　肥胖體型的人更加容易打呼嚕，原因是肥胖者由于頸部脂肪堆積嚴重，在躺下睡眠時，頸部脂肪會壓迫上呼吸道，導致上呼吸道狹窄。肥胖者不僅頸部外圍容易脂肪堆積，同時頸部內部也容易脂肪堆積，造成組織肥大，在內外夾擊下就會導致打呼嚕。

　　年齡是導致打呼嚕的因素之一

　　有些人體型并不肥胖，在年輕時不打呼嚕，但是到了中年或者是老年以后就開始打呼嚕了，這是因為隨著年齡增長，身體各個組織開始逐步衰老，肌肉會越來越松弛。由于肌肉松弛導致肌張力下降，在夜間睡眠時肌張力進一步降低，肌張力的降低會導致組織下垂，下垂的組織會讓呼吸道變得狹窄，進而引發打呼嚕。

　　腺樣體、扁桃體肥大、粗脖子短下巴都容易打呼嚕

　　腺樣體和扁桃體肥大、短脖子粗下吧也會導致呼吸道不暢，一般腺樣體、扁桃體肥大在兒童身上較為常見，對于兒童打呼嚕，一般是采取手術治療。粗脖子短下巴也是打呼嚕的重要體征，一般做呼吸機銷售的朋友都會有一種職業習慣，比如走在路上看見肥胖的人或者粗脖子短下巴的人會不由自主的說道：“呼吸機的潛在消費者”。

　　要想不打呼嚕首先得戒煙戒酒并加強鍛煉規律作息

　　有些人平時不會打呼嚕，但是一喝酒就會打呼嚕，原因是因為酒精會麻痹中樞神經，會導致肌張力過度降低，從而導致打呼嚕。而有些人還有抽煙的習慣，抽煙會導致咽腔慢性炎癥與水腫，導致呼吸道不通暢，進而也會引發打呼嚕。所以如果想治療打呼嚕，第一步就得戒煙戒酒。其次是加強鍛煉規律作息不熬夜。

　　打呼嚕的危害有哪些?

　　打呼嚕的危害其實歸根結底就一個，那就是“缺氧”。打呼嚕過程中由于氣道狹窄，會導致身體慢性的缺氧，而打呼嚕如果很嚴重，還會引發呼吸暫停，呼吸暫停會導致身體缺氧進一步加重。

　　打呼嚕引起的缺氧會導致很多問題，比如睡眠質量低下，引發白天精力差、嗜睡、犯困等。缺氧還會導致高血壓、糖尿病、增加心臟負擔等。缺氧還與精神疾病有關系，比如說焦慮癥、抑郁癥都和缺氧有一定的關系。還有缺氧會損害腎功能，導致夜里小便多，總之打呼嚕的危害最根本的是缺氧，其他一系列癥狀都和缺氧有關系。

　　打呼嚕看似平常，如果沒有呼吸暫停現象，那么大不了會影響家人休息，對身體傷害不是特別嚴重，但一旦發生呼吸暫停不僅影響家人更影響自身健康，嚴重者導致夜間猝死。所以，現在了解了打呼嚕是什么原因，可以自己進行大概判斷，也可以到專科醫院進行檢測。