睡覺打呼嚕是一種較為普遍的睡眠現象，大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人認為打呼嚕是睡得香的表現，其實不然。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

　　90年代初在國際鼾癥研討會上，各國專家、學者把打呼嚕確定為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，就是說睡覺打呼嚕憋氣是病。研究表明鼾癥與27種疾病有關。

　　如何確定打呼嚕是鼾癥呢?每次呼吸停頓10秒以上稱為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大于10秒的呼吸暫停，或睡眠7小時中，大于10秒的呼吸暫停在30次左右，即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合癥。

　　鼾癥對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各器官的需要。“一切疾病的根源都是缺氧”，可想而知睡覺期間呼吸暫停反復發生，體內缺氧狀況反復發生的后果嚴重性!而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧狀態，健康人血氧濃度不低于95%，而鼾癥患者血氧濃度低于正常值很多。長此以往，支離破碎的睡眠導致使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鐘就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外往往發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要誘因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加，不經治療的中重度鼾癥患者，病史在5年以上的死亡率為11%-13%，因丈夫打鼾而有70%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱。由此可知，打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。

　　睡覺打呼嚕對他人的影響造成的悲劇也不少，據報道延安一中學生因睡覺打呼嚕影響設有睡眠導致悲劇發生，被舍友打成重傷。鼾癥患者駕駛員造成的嚴重車禍不計其數。

　　睡覺打鼾(呼吸暫停)往往有以下表現癥狀：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡醒后頭痛、口干舌燥;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低;白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡;男性往往會有陽痿、早泄、性欲減退等癥狀;女性患者通常會有脾氣暴躁、面色發紫等表現。